Veckan som varit

    Tänkte att jag Varje vecka ska ha som en reflektion över veckan som har varit. Både på träning och den privata fronten. Började ju känna mig förkyld redan förra helgen. Så var orolig att min första ordentliga träningsvecka skulle gå åt skogen. Men jag lyckades hålla mig någorlunda ok ändå. Veckan var ju tänkt att […]

    Mitt vägval i livet

    Kommer i fortsättningen varje onsdag göra ett inlägg där jag reflekterar över olika saker. Eftersom det mesta i mitt liv kretsar kring träning och kost så kommer också mina funderingar till mestadels att göra det. I dag tänkte jag dock prata om ett annat ämne: Pengar och vägval i livet. Jag är uppvuxen i en […]

    Veckans träning

    Har varit lite små förkyld i helgen och känner fortfarande av det en aning. Men denna vecka ska jag sparka igång träningen på riktigt. Veckans schema är: Mån: 10.00-11.00 Gym (överkropp), 17-18 boxningssparing Tis: 9-10.30 Grapplingssparring, 16-17 Inviduellträning Ons: 9-10.30 MMA sparring, 16-18 bikramyoga Tor: 10-11 Gym (underkropp), 16-17 inviduellträning Fre: 9-10 Mitsar, 17-18 grappling […]

    Analys: UFC 158

    Natten mellan lördag och söndag svensk tid är det dags för UF 158, kanske det mest hypade MMA-eventet i år. Här är min analys av de tre största matcherna. Georges St. Pierre – Nick Diaz UFC:s och allas gullunge mot UFC:s bad boy. Ett möte som är väldigt upphypat och det är mycket snack kring […]

    Dagens träningspass

    Dagens gympass, lite överkropp och armar. Bänkpress: 5 x 6 100 kg Militärpress: 5 x 6 60 kg Chins: 5 x max Dips: 5 x max (med 15 kg)