Den finaste gåvan av dem alla

    Träning är något jag aldrig skulle kunna vara utan. Jag älskar att träna, jag älskar att röra på mig. Varför? För att det är kul, för att det får mig att må bra. Även när jag är klar med min MMA-karriär kommer jag fortsätta att träna i någon form genom hela livet. Är otroligt tacksam […]

    UFC on Fox: Benson Henderson vs Gilbert Melendez

    Benson Henderson – Gilbert Melendez Benson Henderson är världens bästa fighter i -70 kilo-klassen och det kommer han att visa på lördag. Gilbert Melendez gör sin första match i UFC och trots att han har haft bältet i Strikeforce är det en väldigt stor skillnad på nivån i Strikeforce och UFC. Plus att Melendez till […]

    Vikten av att ha rätt grejor hemma

    Något som är väldigt viktigt för mig på diet är att ha bra varor hemma. Har jag bara nyttig mat hemma så ger det mig inte utrymme för att fuska. Detta gör mat planeringen så mycket lättare.  Tycker många också snöar in sig på att mat måste vara så avancerat och komplicerat. Själv tycker jag […]

    Så lyckas du med dieten – två sätt att fasta

    Då har jag gått ner tre kilo på tre veckor. Väldigt lagom takt trots att jag inte varit alltför strikt men riktigt skönt att man känner att man börjar tighta till sig. Här kan ni se skillnaden på 99 kilo och 96 kilo. Det roliga är att jag fortfarande är 12 kilo från matchvikt… Hur gör […]

    Finalen TUF 17

    Så var det dags för finalen på TUF 17. Tycker ofta dessa finaler är väldigt svårtippade då man inte fått se så mycket av deltagarna än. Alltid svårt att veta hur någon ska prestera efter man bara sett dom i 1 match och dessutom under väldigt annorlunda omständigheter. Men tänkte ändå försöka göra mig ett […]