Mental träning

Igår Hade jag mitt andra möte med min mentala coach Björn Eklöf. Riktigt bra möte var det, med många intressanta läxor. JAg har tidigare jobbat med målbild inför min match 31 maj. Men nu fick jag lite olika triggers att hitta lugn å ro känsla plus en bra övning för att lägga alla negativa tankar vid sidan om inför en match.

Tycker det är så otroligt intressant att jobba med Björn. Mycket av grejorna har jag tänkt på och förstått att det är bra att göra så. Men just att få olika övningar hur man kan nå dom olika sinnesstämningarna plus att någon säger åt en att man ska göra dom :)

Jag är verkligen i min fysiskt, tekniskt och mentala bästa form någonsin. Tror verkligen av hela mitt hjärta att denna matchen är början på något stort!!

Kommentarer

kommentarer